Palinsesto corsi in sede a partire dal 14 Settembre

• Pole Tecnica

Apprendimento e metodologia della Pole Dance, corso dedicato alla strutturazione ed evoluzione delle vostre conoscenze legate al palo. Dinamicità dell’insegnamento , sviluppo delle vostre capacità individuali. Livello : base, intermedio e avanzato.

• Pole Coreografia

Unione tra danza e tecnica, utilizzo della musica per imparare a muoversi in sincronia. Lasciarsi trasportare dai suoni e imparare a coordinare il proprio corpo. Livello : base, intermedio e avanzato.

• Pole Mamma e Figlia

Indirizzato ai genitori che vogliono sviluppare una passione con i propri figli. Creare affiatamento, formare un team e un canale di comunicazione. Livello : base, intermedio e avanzato.

• Flexi

Allenamento muscolare mirato ad aumentare la vostra flessibilità, corso specifico per migliorare le vostre spaccate e l’estensione della vostra schiena. Vi permetterà inoltre di eseguire quei tricks che sono tipicamente legati alla flessibilità del corpo. Livello : base, intermedio e avanzato.

• Potenziamento

L’incremento della vostra forza e prestanza è l’obbiettivo di questo corso, focalizzato sul potenziamento muscolare. Questo vi aiuterà ad eseguire gli esercizi della Pole Dance o di altre disciplina più facilmente. Livello : base, intermedio e avanzato.

• Pole Strap

Evoluzione della pole dance, utilizzo di una cinghia che rende le combinazioni al palo ancora più aeree e dinamiche. Può essere un ottimo supporto alla Pole Dance oppure una disciplina a sé stante. Livello : base, intermedio e avanzato.

• Cerchio Aereo

Disciplina aerea sviluppata intorno ad un cerchio sospeso. Apprendimento della tecnica e sperimentazione con questo altro attrezzo. Livello : base, intermedio e avanzato.

• Antigravity Fondamental 1 & 2 

L’amaca, creazione di Christopher Harrison unifica diverse discipline tra cui lo yoga e l’arti aeree, permette di sperimentare l’euforia del volo in sicurezza e di combattere/sfruttare la gravità a proprio vantaggio.